Tag: autocuidado
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Entre a Ordem e o Caos: Um Pacto com a Presença
Estava pensando sobre a minha lista de afazeres, eu mantinha uma lista em que anotava tudo que eu queria fazer e, também, o que eu deveria fazer, todas as pendências, atividades referentes a projetos, rotinas da casa e de autocuidado, tudo. Uma lista só. Imensa. Durante o dia, acrescentava a ela, tudo que me lembrava…
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Um Olhar Amoroso Sobre a Autossabotagem
Muitas vezes, antes de começar uma tarefa importante, daquelas que podem mudar minha vida, abrir portas ou concretizar um sonho, eu sinto um desejo súbito de pegar um doce ou algo gostoso para beber, mesmo sem fome física. Isso tem raízes sutis e mensagens ocultas. É um impulso quase automático que se repete dia após…
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Como a Autossabotagem se Disfarça no Nosso Dia a Dia
Você já sentiu que está dando voltas no mesmo lugar, mesmo desejando profundamente prosperar? O que nos impede de avançar não está fora,está dentro. A autossabotagem é sutil, astuta, e veste diferentes máscaras para continuar nos mantendo afastadas do nosso potencial mais luminoso. Essa sombra pode se manifestar de diversas formas. Vou te falar de…
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A Linguagem Silenciosa das Emoções
Você já percebeu que nossas emoções são como ondas invisíveis que se espalham ao nosso redor? Cada sentimento que cultivamos vibra em determinada frequência, como uma estação de rádio que emite sinais silenciosos. Alegria, gratidão, amor, serenidade… tudo isso vibra alto. São frequências leves, expansivas, que atraem beleza, harmonia e conexão. Por outro lado, emoções…
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Qual Frequência Você Está Emitindo?
Pare por um instante e sinta: qual é o sentimento que mais aparece nos seus dias? Você tem vivido mais momentos de alegria ou de reclamação? Porque acredite — cada emoção que sentimos vibra como uma onda. Nós somos energia em movimento, assim como tudo ao nosso redor. Aquilo que parece sólido é apenas energia…
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Imaginação, Sentimento e Ressignificação
Olá, tudo bem por aí? Você já parou pra pensar que o nosso cérebro não distingue realidade de imaginação? Pois é — quando você escuta a palavra “maçã”, sua mente aciona as mesmas áreas que seriam ativadas se você estivesse segurando uma maçã de verdade. Incrível, né? Agora pense comigo: se ao imaginar sentimos, então…