Ol\u00e1, tudo bem por a\u00ed?<\/p>\n\n\n\n
Hoje quero compartilhar uma reflex\u00e3o sobre presen\u00e7a \u2014 esse estado t\u00e3o simples e, ao mesmo tempo, t\u00e3o desafiador.<\/p>\n\n\n\n
Por muito tempo, achei que estar ao lado do meu filho significava estar presente. Eu tinha tomado a decis\u00e3o mais importante: dedicar meu tempo a ele. Mas mesmo estando ali fisicamente, me percebia, as vezes, frustrada. Me cobrava por n\u00e3o dar conta dos meus projetos, das metas, do cronograma que eu mesma tinha criado. Eu estava brigando com a realidade.<\/p>\n\n\n\n
Foi a\u00ed que entendi: o que eu pensava n\u00e3o estava alinhado com o que eu sentia.<\/p>\n\n\n\n
E quando pensamento e emo\u00e7\u00e3o n\u00e3o se encontram, a presen\u00e7a escapa. Eu queria oferecer amor e cuidado, mas o que ele recebia, mesmo sem saber, era um amor interrompido por autocobran\u00e7a. Era como se eu desse, negando. Era um contrassenso.<\/p>\n\n\n\n
O que me trouxe paz foi aceitar. Aceitar que meu tempo \u00e9 precioso, e que as tr\u00eas horas em que ele est\u00e1 na escola s\u00e3o o espa\u00e7o que tenho para os outros projetos. O resto do dia \u00e9 dele \u2014 e meu tamb\u00e9m, porque nele eu escolhi estar. E quando eu me permiti viver essa escolha com presen\u00e7a, tudo mudou. Mudou por dentro.<\/p>\n\n\n\n
Presen\u00e7a n\u00e3o \u00e9 perfei\u00e7\u00e3o. \u00c9 entrega.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 o momento em que a mente desiste de controlar e come\u00e7a a respirar junto com o corpo. \u00c9 aquele instante em que o tempo desacelera porque a alma pousou.<\/p>\n\n\n\n
E voc\u00ea, como est\u00e1 praticando a sua presen\u00e7a?<\/p>\n\n\n\n
Um abra\u00e7o \u2014 e que voc\u00ea abrace o agora com leveza. \ud83e\udd0e<\/p>\n\n\n\n
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